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1月12日ごはん

1月12日

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朝ごはん

パン
ハムとブロッコリーのキッシュ
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ

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夜ごはん

ごはん
カレイの煮付け
ピーマンと豚肉のみそ炒め
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

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