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12月20日ごはん

12月20日

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朝ごはん

鮭の塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨあえ
生卵
みそ汁

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
ブロッコリーのかにかまあんかけ
白菜の浅漬け
みそ汁

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