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12月1日ごはん

12月1日

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 朝ごはん

 スぺイン風オムレツ
 鶏肉とトマトのサラダ
 野菜サラダ
 ヨーグルト
 コンソメスープ

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 夜ごはん

 おにぎり
 担々麺
 ぎょうざ
 コーンサラダ

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