１１月１８日ごはん
朝ごはん
ごはん
さばの塩焼き
ちくわと野菜の炒め物
さつま芋の甘煮
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ごはん
豚バラ肉のおろし鍋
ピーマンとえびのプルコギ風
朝ごはんごはん
さばの塩焼き
ちくわと野菜の炒め物
さつま芋の甘煮
味付のり
みそ汁
夜ごはんごはん
豚バラ肉のおろし鍋
ピーマンとえびのプルコギ風
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