１０月２１日ごはん

１０月２１日



　朝ごはん

　ごはん
　ソーセージピカタ
　小松菜とさつま揚げのさっと煮
　れんこんサラダ
　納豆
　みそ汁


　
　夜ごはん

　揚げたらの野菜あん
　なめこのおろしあえ
　ピーマンとなすのみそ炒め
　みそ汁