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10月20日ごはん

10月20日

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 朝ごはん

 パン
 フランクフルトと野菜炒め
 皮付きフライドポテト
 野菜サラダ
 ヨーグルト
 コンソメスープ

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 夜ごはん

 ごはん
 豆乳鍋
 もやしとザーサイの中華サラダ
 

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