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10月19日ごはん

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朝ごはん

ごはん
ソイのみりん漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんのごまあえ
生卵
みそ汁

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目玉焼きのせハンバーグ
かぼちゃと枝豆のマヨあえ
大根サラダ
コンソメスープ

10月20日ごはん

10月18日ごはん

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