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10月18日ごはん

10月18日ごはん

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朝ごはん

ごはん
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
ねぎとちくわの一味炒め
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり(菜めし)
ジャージャー麺
ぎょうざ
ほうれん草のおひたし
中華スープ

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