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8月2日ごはん

8月2日

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 朝ごはん

  赤魚の塩麹漬け焼き
  ささぎ炒め
  ささみとオクラの和風サラダ
  生卵
  みそ汁

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 夜ごはん

  鶏のさっぱり煮
  ブロッコリーのかにかまあんかけ
  白菜の浅漬け
  みそ汁

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