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8月1日ごはん

8月1日

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 朝ごはん

 ハムエッグ
 じゃがいものオーブン焼き
 野菜サラダ
 ヨーグルト
 コンソメスープ

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 夜ごはん

 冷やしたぬきそば
 ひじきごはん
 ピーマンと豚肉のみそ炒め
 シンプルサラダ





先週の梅雨明けから、暑い日が続いています 

水分補給をしっかり行い、体調管理に気をつけてくださいね 

昨日から、盛岡さんさ踊りが始まりました~

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