朝ごはん
ごはん
さわらの塩焼き
大根と油揚げの煮物
ほうれん草のごまあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ガーリックトースト
キノコと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
コンソメスープ
7月13日ごはん
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さわらの塩焼き
大根と油揚げの煮物
ほうれん草のごまあえ
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ガーリックトースト
キノコと鶏肉のホワイトソースパスタ
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さわらの塩焼き
大根と油揚げの煮物
ほうれん草のごまあえ
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