２月１９日ごはん

２月１９日



朝ごはん

　大根と油揚げの煮物
　ねぎとちくわの一味炒め
　ほうれん草とささみのごまだれソース
　納豆
　みそ汁



夜ごはん

　ハンバーグ（目玉焼き）
　マカロニサラダ
　野菜サラダ
　みそ汁