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1月21日ごはん

1月21日

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朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
カレイの煮付け
ピーマンと豚肉のみそ炒め
糸コンとにんじんのごまあえ
みそ汁

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