1月21日ごはん

1月21日



朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん
カレイの煮付け
ピーマンと豚肉のみそ炒め
糸コンとにんじんのごまあえ
みそ汁