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12月14日ごはん

12月14日
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朝ごはん
ほうれん草の巣もごり風
ウインナー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



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夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ


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