１１月１８日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの
昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえもの
みそ汁
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの
昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえもの
みそ汁
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