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10月23日ごはん

10月23日

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朝ごはん
さばの塩焼き、油揚げと大根の煮物、もやしとハムの酢の物
納豆、みそ汁

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夜ごはん
ハンバーグ、かぼちゃと枝豆のマヨあえ、野菜サラダ、ペイザンヌスープ

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