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10月20日、21日ごはん

10月20日

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朝ごはん
ソーセージピカタ、小松菜とさつま揚げのさっと煮、しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
揚げたらの野菜あん、なめこのおろしあえ、ピーマンとなすのみそ炒め
みそ汁


10月21日

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朝ごはん
鮭の塩焼き、豚肉とねぎの炒め物、いんげんのごまあえ、味付のり、みそ汁

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夜ごはん
鶏の照り焼き丼、切干大根の煮物、冷やっこ、みそ汁

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