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9月29日ごはん

9月29日

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朝ごはん
さわらの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

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夜ごはん
ガーリックトースト、しめじとベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、オレンジ
コンソメスープ

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