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9月11日、12日ごはん

9月11日

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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、味付のり、れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん
オムライス(デミグラスソース)、野菜サラダ、グレープフルーツ
コンソメスープ

9月12日

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朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん
麻婆豆腐、春巻き、マカロニサラダ、中華スープ






今週は比較的良い天気に恵まれそうです 

昨日は、私の家の地区のお祭りでした。

娘は山車引きに参加しましたが、生憎の雨・・・

でも練習の成果でしょう、腕を高くあげ、力強く太鼓を
たたいていました

今日からは盛岡秋まつりがありますよ~

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