８月２４日ごはん

８月２４日



朝ごはん
オムレツとウインナー、オニオンリングフライ、レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト、みそ汁



夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ、中華クラゲとわかめのあえもの、野菜サラダ、中華スープ



朝晩の冷え込むようになりましたね。

今朝起きたら、のどがちょっと痛かったです。

日中との温度差もあるので、体調に気をつけて下さいね