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8月5日、6日ごはん

8月5日

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朝ごはん
厚焼卵、ささぎ炒め、ささみとオクラの和風サラダ、味付のり、みそ汁

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夜ごはん
さわらのガーリックソース、チンゲン菜と豚肉の薄味煮、野菜サラダ、みそ汁


8月6日

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朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め、かぼちゃフライ、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン、高野豆腐の肉詰め煮、小松菜のおひたし、みそ汁

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