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2015.07.29 Wed
７月２８日ごはん
７月２８日
朝ご飯
帆立の煮物、肉団子・ささかま、もやしの五目ごまあえ、納豆、みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め、さつま揚げと玉ねぎの煮物、ピクルス、みそ汁
連日の暑さでばててませんか？
今後、１週間も厳しい暑さが続きます
水分補給と食事をしっかり摂ってくださいね
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朝ご飯
帆立の煮物、肉団子・ささかま、もやしの五目ごまあえ、納豆、みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め、さつま揚げと玉ねぎの煮物、ピクルス、みそ汁
連日の暑さでばててませんか？
今後、１週間も厳しい暑さが続きます
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Author:カーサ・コモド岩手
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