7月２１日ごはん

７月２１日



朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
おにぎり、冷やし中華、春巻き、豚肉とねぎの炒め物




今日の予想気温は３５°です　
朝すでに２６℃を超えていました　

午後は一時的に３７度まであがるもよう

熱中症指数は厳重警戒となっています　　

炎天下は避けて注意してください