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6月30日ごはん

6月30日

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朝ごはん
ソーセージピカタ 小松菜とさつま揚げのさっと煮 しらすときゅうりの酢の物
納豆 みそ汁

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夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース 三色野菜のからしあえ シンプルサラダ 
みそ汁




最近の寒暖差で体調を崩しているかたが見受けられます

きちんと、食事を摂り衣服調節しましょうね!

もうすぐ、夏休み帰省して家族の顔を見るのを楽しみに頑張りましょう

今日の名言

 人生の基本となるのは「感謝」である

        野村克也

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