5月２5日ごはん

5月２５日



朝ごはん
スペイン風オムレツ　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダ　
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
えびと卵のチャーハン　ぎょうざ　大根サラダ　中華スープ

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連日の暑さと朝晩の冷えで体調を崩しがちではないですか？

私も慣れない冷房で、のどが痛いです

今日は２８度まで上がるそうです・・・

何気に岩手の初夏は暑いですね！

果物などビタミンを取り乗り切りましょう