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5月25日ごはん

5月25日

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朝ごはん
スペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
えびと卵のチャーハン ぎょうざ 大根サラダ 中華スープ




連日の暑さと朝晩の冷えで体調を崩しがちではないですか?

私も慣れない冷房で、のどが痛いです

今日は28度まで上がるそうです・・・

何気に岩手の初夏は暑いですね!

果物などビタミンを取り乗り切りましょう


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