5月１９日ごはん

５月１９日



朝ごはん
ハムのピカタ　がんもどきとキャベツの煮物　ごぼうサラダ　納豆　
みそ汁　



夜ごはん
鶏肉のバジルソテー　玉こんにゃくとちくわの煮物　
きゅうりとわかめのナムル風　みそ汁

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今日、沖縄では梅雨に入りました。

明日から、岩手は２５度超えの暑い日が続きそうです

が・・・朝晩は冷え込む日中は強風など体調を崩しやすいので気を付けて

生活しましょうね！！

今日の名言

「半歩先の未来を常に描いていく」

政近　準子（スタイリストコーディネーター）