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12月9日、10日

12月9日

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朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、がんもどきとキャベツの煮物、納豆、ごぼうのサラダ
みそ汁

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夜ごはん
さわらのガーリックソース、大根とちくわの煮物、シンプルサラダ、みそ汁

12月10日

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朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、わかめの酢みそあえ、昆布の佃煮、みそ汁



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夜ごはん
豚肉の照り焼き丼、水菜と豆腐のサラダ、ピクルス、みそ汁



今日は久しぶりの雨です
今年も残すところ20日あまりとなりましたね。
岩手はインフルエンザが流行してきました。
年末年始体調を崩さないように、しかっりと予防していきましょう

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