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12月1日ごはん

12月1日

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朝ごはん
オムレツとウインナー オニオンリングフライ 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ もやしとにんじんのナムル 大根サラダ 中華スープ




今日の岩手は、雪が降っています・・・とても綺麗な綿雪

昨日に比べ急に気温が下がったのでまだ体がついていきません

積もる程ではありませんが、車を持っている人はもうタイヤ交換
しましたか?

ワイパーも冬使用に取り換えるのをお忘れなく!!

気を付けて運転してくださいね

今日の名言

 「他の人を変えようと思っても、
 他の人は変えられないということです。

 そして自分のまわりの世界を変えるための
 一番簡単な方法は、自分を変えることです。」

   バシャール

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