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10月28日・29日ごはん

10月28日

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朝ごはん
さわらの西京焼き かまぼこと貝割れの煮浸し いんげんとささみのマヨあえ
昆布の佃煮 みそ汁

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夜ごはん
ピザトースト ナポリタン 野菜サラダ ペンザンヌスープ

10月29日

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朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め 小松菜とさつま揚げのさっと煮
冷やっこ 昆布の佃煮 みそ汁

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夜ごはん
いわしの香味おろしがけ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 
しめじとにんじんのごまあえ みそ汁

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