10月28日・29日ごはん 未分類 10 /30 2014 10月28日朝ごはんさわらの西京焼き かまぼこと貝割れの煮浸し いんげんとささみのマヨあえ昆布の佃煮 みそ汁夜ごはんピザトースト ナポリタン 野菜サラダ ペンザンヌスープ10月29日朝ごはんもやしとピーマンの唐辛子バター炒め 小松菜とさつま揚げのさっと煮冷やっこ 昆布の佃煮 みそ汁夜ごはんいわしの香味おろしがけ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 しめじとにんじんのごまあえ みそ汁
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