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9月9日・10日ごはん

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9日朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き 豚肉と肉炒め 豆腐のカニカマあん 納豆
みそ汁

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9日夜ごはん
ポークピカタ ・サラダ さつま揚げと玉ねぎの煮物 みそ汁

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10日朝ごはん
具だくさん厚焼卵 キャベツと油揚げの炒め物 もやしとオクラのマヨあえ
みそ汁

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10日夜ごはん
夏野菜のカレー 野菜サラダ(ゆで卵つき) 野菜スープ 梨




昨日の夕食には、梨が付きました

スーパーにも、秋らしい食材が並んでいますね!!

昨日は、とっても脂ののったサンマがありました

旬の美味しい物を食べて元気をもらいましょう

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