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8月22日・23日ごはん

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22日朝ごはん
さわらの塩焼き 切り干し大根の炒め煮 きゅうりとわかめの酢の物
納豆 みそ汁

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22日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ もやしとにんじんのナムル 大根サラダ 中華スープ

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23日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風 ウインナー 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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23日夜ごはん
豚肉の照り焼き丼 水菜と豆腐のサラダ 漬物 みそ汁 オレンジ

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