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6月19日・20日・21日ごはん

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19日朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ いんげんとささみのマヨあえ 
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

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19日夜ごはん
鶏の竜田揚げ 白菜のピリ辛ごまびたし れんこんサラダ みそ汁

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20日朝ごはん
すずきの西京焼き ひじきの煮物 わかめの酢みそがけ 味付けのり
みそ汁

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20日夜ごはん
ロールパン キャベツのカルボナーラ 豆腐サラダ グレープフルーツ
コンソメスープ

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21日朝ごはん
スペイン風オムレツ 白菜とウインナーのケチャップ炒め 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト



今日の夕飯は、BBQそして天候にも恵まれました

月曜日には、BBQの様子を写真付きでお届けしますので
楽しみにしていてくださいね

今日の名言

 
 「世間が必要としているものと、

  あなたの才能が交わっているところに
    天職がある。」


     アリストテレス

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