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5月26日・27日28日ごはん

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26日 朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め ベーコンとブロッコリーの炒め物 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

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26日夜ごはん
おにぎり 冷やしたぬきそば 豚肉とねぎの炒め物 シンプルサラダ

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27日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮 みそ汁

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27日夜ごはん
鶏肉団子のごまみそ鍋 れんこんのきんぴら いんげんとパプリカのマヨあえ
漬物

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28日朝ごはん
さわらの塩焼き かまぼこと貝割れの煮浸し 油揚げの納豆和え
温野菜 みそ汁

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28日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー




今日は、真夏の様な一日でした

最高気温30℃と今朝ニュースで見ましたが、少し外に出ると汗をかくほど
暑い日でした

この暑さ、しばらく続きそうです・・・皆さんまだ体が暑さになれていないと
思います。
こまめに水分補給しましょうね

今日の名言

 「寒さに震えたものほど
太陽の暖かさを感じる。

人生の悩みをくぐった者ほど
生命の尊さを知る。」

   
(ホイットマン)

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