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3月18日・19日ごはん

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18日朝ごはん
ほっけの塩焼き キャベツと油揚げの炒め 味付けのり
春雨のマヨサラダ みそ汁

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18日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ フルーツ杏仁

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19日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草のおひたし
味付けのり みそ汁

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19日夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え にんじんと鶏肉の煮物 
れんこんコーンあえ みそ汁


春分の日を境に、昼と夜の長さが同じくらいになるそうです

どうしても、早く暗くなると一日アッという間で慌ただしく過ごして
しまいますが、少しゆっくり過ごせそうです。

まだ、雪がちらついたり気まぐれなお天気が続いていますが
春めいてきたら早く布団を干したいですね~

今日の名言

 「目を奪われるものがたくさんあるだろう。
   しかし、心奪われるものだけを追い求めなさい。」

       アメリカインディアンの教え



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