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1月14日・15日ごはん

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01 /16 2014
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14日朝ごはん
ハムエッグ ペンネのミートソース レタスと水菜のサラダ 野菜スープ
ヨーグルト

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14日夜ごはん
豚のしょうが焼き もやしとにんじん・きゅうりのごま和え みそ汁

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15日朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き ほうれん草とささみのごまだれソース
豆腐のカニカマあん 納豆 みそ汁

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15日夜ごはん
チキンカレーライス 野菜サラダ フルーツ杏仁 コンソメスープ

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