1月9日ごはん

朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め　鶏肉とトマトのサラダ　野菜サラダ　
コンソメスープ　ヨーグルト


夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め　ひじきの煮物　小松菜のおひたし　みそ汁


　今朝は、寒かったですね～　－7℃でした。

今シーズン最強の寒波がやってきた・・とテレビで報道されていました。

今週末の連休は、連続で－7～8℃　日中も真冬日が続きます。

皆さん、暖かくしてお休みを過ごして下さい。

日中も、カーテン一枚引いておくだけでも、室内温度が違いますよ