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1月31日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
ふりかけ
みそ汁

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁



2月1日、2日ごはん

1月29日、30日ごはん

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