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1月26日、27日ごはん

1月26日

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朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
がんもどきとキャベツの煮物
おくらのとろろなめたけのせ
みそ汁

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夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
切干大根の煮物
いんげんのごまあえ
みそ汁


1月27日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎソース
きのこと豚肉の煮びたし
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁




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