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1月23日ごはん

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1月21日夜ごはん
カレーライス、シンプルサラダ、コンソメスープ、フルーツ杏仁
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1月22日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒めもの、ごぼうと桜えびの塩きんぴら、
味のり、ごはん、味噌汁
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1月22日夜ごはん
揚げたらの野菜あん、根菜の煮しめ、小松菜とあさりのからしあえ、
味噌汁、ごはん
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1月23日朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろ煮、ほうれん草とえのきのおひたし、
納豆、味のり、味噌汁、ごはん

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