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10月5日、6日ごはん

10月5日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ


10月6日

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朝ごはん

ほっけのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ





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