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10月3日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

鶏もも山賊焼き
切干大根の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁





10月4日

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朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
れんこんのコーンあえ
みそ汁



10月5日、6日ごはん

10月2日ごはん

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