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12月4日ごはん

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朝ごはん
焼き魚 かまぼこと貝割れの煮びたし キャベツのごまあえ 納豆
みそ汁

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夜ごはん
いなり寿司 月見そば ピーマンと豚肉のみそ炒め 漬物 みかん


昨日の夜ごはんにはみかんが付きましたね
私は、この冬まだみかんは一度もたべていませんが・・・

日ごろから、フルーツなどから良質のビタミンを取りたいですね!!

今の時期、リンゴ は、品種によっては蜜がはいってとても
美味しいです
みかんはまだ少しお高いですね

ちなみに、リンゴはコモドの近くで無人販売で美味しいリンゴが一袋
なんと・・・100円で買えますよ
少し内緒にしたい気持ちもありましたが・・・

ビタミンパワーで風邪に負けない体をつくりたいですね!!


今日の名言

「何かを捨てないと
   前に進めない。」

   スティーブ・ジョブズ

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