１２月４日ごはん

朝ごはん
焼き魚　かまぼこと貝割れの煮びたし　キャベツのごまあえ　納豆
みそ汁


夜ごはん
いなり寿司　月見そば　ピーマンと豚肉のみそ炒め　漬物　みかん


昨日の夜ごはんにはみかんが付きましたね
私は、この冬まだみかんは一度もたべていませんが・・・

日ごろから、フルーツなどから良質のビタミンを取りたいですね！！

今の時期、リンゴ　は、品種によっては蜜がはいってとても
美味しいです
みかんはまだ少しお高いですね

ちなみに、リンゴはコモドの近くで無人販売で美味しいリンゴが一袋
なんと・・・１００円で買えますよ
少し内緒にしたい気持ちもありましたが・・・

ビタミンパワーで風邪に負けない体をつくりたいですね！！


今日の名言

「何かを捨てないと
　　　前に進めない。」

　　　スティーブ・ジョブズ