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7月10日、11日ごはん

7月10日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ


7月11日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
グレープフルーツ





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