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6月13日

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朝ごはん

さわらのごま照り焼き
竹の子と豚肉の炒め物
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け


6月14日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁(具だくさん)

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夜ごはん

和風とり天
れんこんのきんぴら
中華風春雨のあえもの
みそ汁


6月15日、16日ごはん

6月12日ごはん

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