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11月14日・15日・16日ごはん

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14日朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ ブロッコリーのマヨコーンあえ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

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14日夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース ほうれん草とえのきのおひたし マメなおから
みそ汁

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15日朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め 小松菜と厚揚げの炒め浸し 
しらすときゅうりの酢の物 味付のり みそ汁

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15日夜ごはん
和風おろしハンバーグ れんこんのゆずこしょうきんぴら 野菜サラダ
みそ汁

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16日朝ごはん
スクランブルエッグ チーズ風味のマッシュポテト 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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16日夜ごはん
おにぎり カレーうどん 豆腐サラダ 漬物
Theme: ごはん日記(写真付き) | Genre: 日記

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