11月14日・15日・16日ごはん

14日朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ　ブロッコリーのマヨコーンあえ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


14日夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース　ほうれん草とえのきのおひたし　マメなおから
みそ汁


15日朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め　小松菜と厚揚げの炒め浸し　
しらすときゅうりの酢の物　味付のり　みそ汁


15日夜ごはん
和風おろしハンバーグ　れんこんのゆずこしょうきんぴら　野菜サラダ
みそ汁


16日朝ごはん
スクランブルエッグ　チーズ風味のマッシュポテト　野菜サラダ　コンソメスープ
ヨーグルト


16日夜ごはん
おにぎり　カレーうどん　豆腐サラダ　漬物