１月１９日、２０日ごはん

１月１９日


朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
みかん
中華スープ


１月２０日


朝ごはん

さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜
ペイザンヌスープ