１月６日、７日ごはん

１月６日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


１月７日


朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

カレイの煮付け
豚肉とねぎの炒め物
わかめとメンマのあえもの

みそ汁