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1月6日、7日ごはん

1月6日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


1月7日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

カレイの煮付け
豚肉とねぎの炒め物
わかめとメンマのあえもの

みそ汁



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