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12月21日、22日ごはん

12月21日


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朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


12月22日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
野菜サラダ
中華スープ



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