１１月７日ごはん

7日朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め　鶏肉とトマトのサラダ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


7日夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん　ピーマンともやしのナムル　みそ汁　柿



今日は、気持ちのいい晴れ日和ですが

昨日の夜は、風が強かったですね！！

毎日、コロコロ気候が変わり、体調管理が難しいですが

風邪をひかないよう、コモドのバランスのとれた食事をとって

薄着せずに体を温めるようにしてくださいね

来週は、雪が降るとか・・・

今日の名言

「　船に乗っても、
もう波が出やしないか、
嵐になりゃしないかしらん、
それとも、この船が沈没しやしないかしらんと、
船のことばかり考えていたら、
船旅の愉快さは何もなかろうじゃないか。

人生もまたしかりだよ。」

中村天風