１０月２８日、２９日ごはん

１０月２８日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

サラミチャーハン
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
中華スープ


１０月２９日


朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豆乳鍋
揚げじゃが
れんこんのコーンあえ